Jak oddálit ejakulaci

Většina začínajících milenců má stejný problém, jen zasunou a než stihnout partnerku rozpálit už je tu vyvrcholení a předčasná ejakulace. Rychlá ejakulace trapí až 90% počátečních sexuálních pokusů. Jedná se o typický problém začátečníků. Proto si napíšeme některé techniky jak ejakulaci oddálit a užít si delší sex.

Tipy na oddálení ejakulace

Pokud ucítíš, že se blížíš k vyvrcholení, raději dřív než později, vyzkoušej následující:

- úplně ho vytáhni a pokračuj zas za chvíli, zpomalení nemusí pomoct..

- z neustáleho vytahování se může stát velmi pomalá a pro partnerku dráždivá technika

- rovněž můžeš zkusit, při přirážení nadoraz, penis vytahovat jen do čtvrtiny, partnerku budou přírazy vzrušovat, ale Tebe krátký pohyb možná nechá chladnějším

- aby vzrušení trochu opadlo je možné změnit polohu, běhěm změny se vzrušení trochu ochladí

- vyzkoušet více poloh, v některých Tě to bude méně vzrušovat a vydržíš déle. Například hluboký příraz, pouze s malým povytažením Tě může málo vzrušovat, ale pro partnerku to může být velmi příjemné.

- místo rychlého dýchání, zkus dlouhé pomalé a hluboké dýchání

- to co se holkám nikdy něříká, mysli na něco co Tě vůbec nevzrušuje.Nejvíce zaměstná mozek práce s pamětí (vzpomínání na sportovní výsledky) nebo početní úlohy (kolik  je 83*12)

- můžes zkusit i kondom s gelem na znecitlivění nebo jen ten gel koupit někde v erotic shopu.. partnerka ten gel, ale určitě ucítí, takže musí vědět a souhlasit s tím, že to děláš pro ní, žádné tajemství

- ideální může být nechat se nejdříve rychle vykouřit/vyhonit a po druhé, případně po třetí bys již mohl vydržet déle

- před vyvrcholením zkuste tzv. stiskací techniku - silně stisknete žalud mezi palcem a ukazovákem při blížícím se vyvrcholení a držte dokud to nepřejde

Jak trénovat ejakulaci sami doma

Při masturbaci vyzkoušejte techniku "start - stop" - drážděte penis delší dobu (až půl hodiny) a dráždění vždy přerušte před blížící se ejakulací a pak pokračujte. Naučíte se tak ovládat blížící se ejakulaci.

Délka sexu není příliš podstatná

Snaž se soustředit na to, aby byla partnerka spokojená. Pokud Ty vydržíš málo, snaž se aby partnerka taky vydržela málo.

K tomu Ti může pomoct několik následujících tipů:

- příjemná atmosféra dle představ partnerky

- pořádně partnerku rozpal během předehry, hlazením, líbáním, ochutnáváním jejího těla, krčku a ňader

- vzájemné důvěra a intimita vás oba příjemně uvolní

- pokud partnerku dovedeš k vrcholu orálním sexem před koitem, již ji nebude příliš záležet na délce sexuálního aktu

Nestažte se soutěžit ve výdrži. Spousta partnerek nemá ráda dlouhý sex a žádná nemá ráda chlapa, který po sexu prohlásí "to jsem dobrej jak dlouho jsem vydržel  ".

V případě, že problémy přetrvávají

Pokud by Vám trénink těchto typů nepomohl, doporučuji svěřit se do rukou odborníka. Vyhledejte sexuologa či androloga. Někdy může k předčasné ejakulaci přispět například i krátká uzdička, kterou je možné chirurgicky upravit.

 Doufám, že Vám tyto tipy budou užitečné a těším se na Vaše reakce v poradně.

 Pro další zdroj informací Vám doporučuji článek na http://www.mens-health.cz/clanek_267_Palte-dle-uvazeni.html